Todos podem meditar e melhorar sua qualidade de vida.

Nestas aulas praticaremos técnicas de meditação simples e efetivas para relaxar nosso corpo e mente. Uma oportunidade preciosa para acalmar nossa mente, experienciar paz interior, ouvir conselhos práticos de como praticar uma meditação qualificada e reflexões para viver melhor no dia a dia.